Instruction d'utilisation Keys Fitness 700u

Instruction d'utilisation pour le dispositif Keys Fitness 700u

Dispositif: Keys Fitness 700u
Catégorie: Vélo d'entraînement
Fabricant: Keys Fitness
Dimension: 1.22 MB
Date d'addition: 2/16/2014
Nombre des pages: 21
Imprimez l'instruction

Téléchargez

Comment utiliser?

Notre objectif consiste à vous assurer le plus rapide accès au contenu de l'instruction d'utilisation du dispositif Keys Fitness 700u. En utilisant l'aperçu en ligne vous pouvez parcourir le sommaire et passer à la page où vous trouverez la résolution de votre problème avec Keys Fitness 700u.

Pour votre confort

Si regarder l'instruction Keys Fitness 700u directement sur la page n'est pas confortable pour vous, vous pouvez profiter de deux solutions possibles:

  • Exploration au mode de plein écran - pour analyser l'instruction d'une manière commode (sans l'avoir téléchargée sur votre ordinateur) vous pouvez utiliser le mode d'exploration en plein écran. Pour démarrer l'exploration de l'instruction Keys Fitness 700u en plein écran, utilisez le bouton Plein écran.
  • Téléchargement sur l'ordinateur - vous pouvez aussi télécharger l'instruction Keys Fitness 700u sur votre ordinateur et la sauvegarder dans vos ressources. Si vous n'avez pas envie de gaspiller votre espace disque, vous pouvez toujours télécharger cette instruction du ManualsBase dans l'avenir.
Keys Fitness 700u Manuel d'utilisation - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 21 »
Advertisement
Version imprimée

Beaucoup de gens préfèrent de lire les documents dans la version imprimée et non pas sur l'écran. L'option d'impression de l'instruction est aussi prévue et vous pouvez en profiter en cliquant le lien ci-dessus - Imprimez l'instruction. Il n'est pas nécessaire d'imprimer toute l'instruction Keys Fitness 700u - on peut choisir des pages. Economisez le papier.

Résumés

Vous trouverez ci-dessous les annonces des contenus qui se trouvent sur les pages suivantes de l'instruction de Keys Fitness 700u. Si vous voulez parcourir rapidement le contenu des pages suivantes de l'instruction, vous pouvez en profiter.

Résumés du contenu
Résumé du contenu de la page N° 1

Owner’s Manual
CardioMax 700u Upright
Customer Service
(888) 340-0482
Keys Fitness Products
4009 Distribution Drive
Suite 250
Garland, TX 75041
www.keysfitness.com
07/04

Résumé du contenu de la page N° 2

Table of Contents Important Safety Information 3 Before You Start 4 Assembly 5-10 Exploded View 11 Parts List 12 Program Profiles 13 Programs and Operations 14 Console Buttons 15 Monitoring Your Heart Rate 16 Target Heart Rate Zone 17 Warm Up Exercises 18 Moving Instructions 19 Warranty 20 2

Résumé du contenu de la page N° 3

Important Safety Information WARNING! Before using this unit or starting any exercise program, consult your physician. This is especial- ly important for persons over the age of 35 and/or persons with pre-existing health problems. The manufac- turer or distributor assumes no responsibility for personal injury or property damage sustained by or through the use of this product. WARNING! To reduce the risk of electrical shock, burns, fire, or other possible injuries to the user, it is impor- tant t

Résumé du contenu de la page N° 4

Before You Start Thank you for purchasing the CardioMax 700u Upright! This quality product you have chosen was designed to meet your needs for cardiovascular exercise. Before you start, please read the Owner's Manual and become familiar with the operation of your new unit. Remember to take the time to perform the stretching exercises provided to avoid injury. If you are taking medication, consult your physician to see if the medication will affect your exercise heart rate. If you have heart prob

Résumé du contenu de la page N° 5

Assembly Assembly Parts PEDALS(27&28) MAIN FRAME(1) REAR STABILIZER(3) SEAT POST(44) SEAT(52) CONSOLE TUBE(40) CONSOLE(67) HANDLEBARS(63) 5

Résumé du contenu de la page N° 6

Assembly Assembly Accessories 8x19mm ARC WASHER(5) - 6 M8 CAP NUT(6)-2 M8X15mm Screw(30) - 4 8x19mm WASHER(39) - 4 M8X20mm SCREW(64) - 4 M8X85mm CARRIAGE BOLT(75) - 2 ALLEN WENCH SCREW DRIVER 6

Résumé du contenu de la page N° 7

Assembly INSTRUCTIONS FOR ASSEMBLY: Unpack the box in a clear area. Check to make sure all components are present and in good condition. Do not dispose of the packing material until the assembly is completed. Tools have been provided for you to use when assembling the product. If you need assistance please go to our website at www.keysfitness.com or call 1 888-340-0482. 1. Attach the Rear Stabilizer(3) onto the Main Frame(1) with two Carriage Bolts(75), two Arc Washers(5) and two Cap Nuts(6)

Résumé du contenu de la page N° 8

Assembly 3. Bolt the Seat(52) to the Seat Post(44) Figure 3 using four Spring Washers(48), four Washers(49), and four Nylock Nuts(50). 4. Remove Seat Knob(41) from Main Figure 4 Frame(1). Insert Seat Post(44) into the Main Frame(1). Reinsert Seat Knob(41) to tighten the Seat Post(44) down. 8

Résumé du contenu de la page N° 9

Assembly 5. First, Connect the Upper Electronic Figure 5 Wire(70) to the Lower Electronic Wire(71). Next, slide the Console Tube(40) onto the Main Frame(1) mak- ing sure not to cut the wire. Last, secure the Console Tube(40) to the Main Frame(1) using four Washers(5) and four Screws(30). 6. Pull the Upper Electronic Wire(70) through the large hole at the top of the Figure 6 Handlebars(63). Fasten the Handlebars(63) to the Console Tube(40) using four Washers(39) and four Screws(64). 9

Résumé du contenu de la page N° 10

Assembly Figure 7 7. First, connect Upper Electronic Wire(70) to the back of the Console(67). Next, clip the Pulse Wires(69) to the two pulse wires coming from the Console(67). Last, secure the Console(67) to the Handlebars(63) using four Screws(68). Note: The four Screws(68) will already be installed in the back of the Console(67) when you remove it from the box. Congratulations: You have completed the assembly of your new CardioMax 700u Upright bike. INSERT THE AC ADAPTER INTO LOWER RIGHT H

Résumé du contenu de la page N° 11

Exploded View 11

Résumé du contenu de la page N° 12

Parts List CM700u UPRIGHT PARTS LIST REF # DESCRIPTION QTY REF # DESCRIPTION QTY 1 MAIN FRAME 1 42 SEAT TUBE SPACER 1 2 FRONT STABILIZER CAP 2 43 BUSHING 1 3 REAR STABILIZER 1 44 SEAT POST 1 4 END CAP 76.2(mm) 2 45 KNOB 1 5 ARC WASHER 6 46 BOLT M6*10 2 6 CAP NUT M8 2 47 SQUARE TUBE SPACER 2 7 MOTOR 1 48 SPRING WASHER 4 8 BOLT M4*8m 4 49 WASHER 4 9 SENSOR WIRE 1 50 NYLOCK NUT 4 10 PULLEY 1 51 SEAT RAIL 1 11 MAGNETE 6004ZZ 1 52 SEAT 1 12 BEARING 6004ZZ 2 53 IDLER WHEEL SPRING 1 13 AXLE OF PULLEY

Résumé du contenu de la page N° 13

Program Profiles Programs: Manual Program Press the button "PROG" to enter the manual P1 profile. The workload level will be shown on the dis- play. You can have full control of changing workload level by press " +" or "-" key and pedaling the Fitness Equipment at the same time. Programs These are total five profiles (P2 to P5) for selection. Each press of the button "PROG", the display will show the profile you select. Please see the profile charts on the page 4 . These profiles allow users to

Résumé du contenu de la page N° 14

Programs and Operation FUNCTIONS: 1. Programming TIME: You can set your exercise time from 0 to 99 minutes by pressing the "SELECT" key to the time function and use "+" key to increase or "-" key to decrease your desired time. Each press of the "+" key will advance time by one minute (hold the "+" or "-"key for rapid continuous increment or decrement.) If you do not wish to enter in a set time leave it at zero. 2. Programming DISTANCE: Depress "SELECT" key to advance to the distance function, t

Résumé du contenu de la page N° 15

Console Buttons KEYS: SELECT Key: Use select key into the setting mode, and cycle through the functions as below : To select the different speed scale, depress and hold the button of "Select" for two seconds. The speed scale will flash. Press the button "+" or "-" to select it. + Key : Depress this key to increase the values of the setting mode, or increase the level of the workload. -/ RESET Key: Depress this key to decrease the value of the setting mode, or decrease the level of the workload.

Résumé du contenu de la page N° 16

Monitoring Your Heart Rate Monitoring Your Heart Rate To obtain the greatest cardiovascular benefits from your exercise workout, it is important to work within your target heart rate zone. The American Heart Association (AHA) defines this target as 60%-75% percent of your maximum heart rate. Your maximum heart rate may be roughly calculated by subtracting your age from 220. Your maximum heart rate and aerobic capacity naturally decreases as you age. This may vary from one person to another, but

Résumé du contenu de la page N° 17

Target Heart Rate Zone TARGET HEART RATE ZONE 200 100% 195 190 185 180 175 Serious 170 165 athletic 160 training range 155 85% 170 166 162 157 153 Cardiovascular 149 conditioning 145 140 range 136 132 75% 150 146 143 139 135 131 128 Fat burning 124 120 range 116 60% 120 117 114 111 108 105 102 99 96 93 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 AGE 17

Résumé du contenu de la page N° 18

Warm Up Exercises EXERCISE GUIDELINES WARNING! Before beginning this or any exercise program, you should consult your physician. This is espe- cially important for individuals over the age of 35 or individuals with pre-existing health problems. Warming up prepares the body for the exercise by increasing circulation, supplying more oxygen to the mus- cles and raising body temperature. Begin each workout with 5 to 10 minutes of stretching and light exercise to warm up. The photos on this page sho

Résumé du contenu de la page N° 19

Moving Instructions CAUTION! TO REDUCE THE POSSIBILITY OF INJURY WHILE LIFTING, BEND YOUR LEGS AND KEEP YOUR BACK STRAIGHT. AS YOU LEAN THE UNIT, LIFT USING YOUR LEGS, NOT YOUR BACK. First, grasp the console tube and place one foot on the base as shown in Figure 1. Next, with a firm grasp on console tube, place one foot on the center of the base of the mainframe and carefully tilt the unit back until it rolls freely on the transport wheels. Using extreme caution, move the unit to the desired

Résumé du contenu de la page N° 20

Warranty Information CM700u Upright is designed and distributed by KEYS FITNESS PRODUCTS, LP – LIMITED WARRANTY PLEASE CONSULT YOUR PHYSICIAN BEFORE USING THIS PRODUCT. This Limited Warranty applies in the United States and Canada to products manufactured or distributed by Keys Fitness Products, LP (“Keys”) under the KEYS brand name. The warranty period on the CM700u to the original purchaser is (Lifetime) on the frame, (1) year parts. Keys warrants that the Product you have purchased for non-c


Instructions pareilles
# Instruction d'utilisation Catégorie Téléchargez
1 Keys Fitness 550 Upright Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 10
2 Keys Fitness 560 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 3
3 Keys Fitness AirBike Bicyle Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 15
4 Keys Fitness CardioMax 520 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 5
5 Keys Fitness Alliance 920U Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 7
6 Keys Fitness bicylce Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 0
7 Keys Fitness CardioMax 700r Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 2
8 Keys Fitness Alliance 900U Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 0
9 Keys Fitness CardioMax 835U Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 5
10 Keys Fitness Discivery 5.2U Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 2
11 Keys Fitness CardioMax CM580 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 19
12 Keys Fitness Discovery 5.2R Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 25
13 Keys Fitness Discovery 6.0R Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 2
14 Keys Fitness Dual Action Bike CardioMax 535 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 18
15 Keys Fitness HT440R Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 0
16 Craftsman 82140 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 167
17 ADS Technologies INSTANT DVD 2 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 14
18 Apollo Radius Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 5
19 Bajaj Electricals HT65/MB165 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 1
20 Bajaj Electricals DB30 Manuel d'utilisation Vélo d'entraînement 7