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Body Balance Shape F4
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 2 Deutsch 3 English 16 Français 29 Italiano 42 Nederlands 55 Español 68 Poertuguês 81 Dansk 94 Svenska 107 Suomi 120 Magyar 133 Polsku 146 Česky 159 по pyсском языкy 172 Türkçe 185 ÅëëçíéêÜ 198 Slovensko 211 Hrvatski 224
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 3 D Vielen Dank, dass Sie sich Wichtige Hinweise zum Kauf dieser Soehnle Körperanalysewaage entschie- Wenn es darum geht, das den haben. Körpergewicht bei Überge- Dieses Markenprodukt wird wicht zu verringern oder bei Sie bei der Beurteilung Ihres Untergewicht zu erhöhen, soll- Körperstatus unterstützen. te voher ein Arzt konsultiert Bitte lesen Sie vor der ersten werden, um mit seiner Inbetriebnahme diese Hilfe ein optimales Programm Be
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 4 D Gewicht ist nicht alles – Während früher das absolute Mit der Body Balance leisten auf die richtige Körper- Gewicht eines Menschen der Sie einen entscheidenden analyse kommt es an Maßstab für die Beurteilung Beitrag zu Ihrer Gesundheit. seines Körpers war, wissen Diese elektronische Körper- wir heute, dass es vielmehr Analyse-Waage hat folgende auf die “Zusammensetzung” Funktionen: ankommt. Die Evolution hat den Menschen als Lebewesen
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 5 D Bedienelemente 1. Bestätigen ( ) 2. Minus (▼) 3. Plus (▲) 1 2 3 Vorbereitung 1. 1. Batterien einsetzen. Hinweis: Die Körperanalysewaage – nach Einsetzen der Batterien – sofort (solange noch 0.0 angezeigt wird) auf eine ebene Fläche 3 x 1,5 V Size AAA stellen und abwarten bis Waage selbst- ständig ausschaltet. 2. Erst dann die Dateneingabe starten. Ansonsten wäre es möglich, dass das Waagengewicht in die erstmalige Wägung fälschliche
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 6 D 2. Dateneingabe Für die richtige Funktion der -Taste drücken Körperanalysewaage ist es und 3 Sekunden notwendig, dass die persön- halten bis 0.0 in lichen Daten der jeweiligen der Anzeige erscheint. 3. Personen eingegeben werden und die Waage anschließend 8. Dann sofort Körperanalyse- sofort barfuß betreten wird. waage auf Boden stellen, 0.0-Anzeige abwarten und 1. Waage zum Einstellen auf barfuß betreten. einen Tisch stellen. 4.
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 7 D Aktivitätsgrad Normal aktive Menschen mit max. 2 Std./Tag 1-3 leichter sitzender oder stehender stehen oder bewegen Beschäftigung Sportler und Menschen min. 5 Std./Woche 4* mit viel Bewegung intensives Training Schwerarbeiter, min. 10 Std./Woche 5* stark aktive Sportler intensives Training * Intensives Training hat erhebliche Auswirkungen auf die Analyse-Ergebnisse. Deshalb verfügt diese Waage über zwei unterschiedliche Sportler
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 8 D 2. Körperanalyse Für eindeutige Ergebnisse die In seltenen Fällen ist eine auto- Waage unbekleidet betreten. matische Zuordnung des Analyseergebnisses nicht mög- 1. Waage betreten. Es folgt die lich. Dann zeigt die Waage 2. Anzeige des Gewichts und – wechselnd die Speicherplätze so lange die Analyse andau- der Personen an, welche dem ert (5-10 Sek.) – eine lau- Analyseergebnis am nächsten fende Balkenanzeige. Ruhig kommen. Da die Me
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 9 D Auswertung der Messergebnisse Die Körperanalysewaage den Muskelanteil. Bitte ermittelt, anhand Ihrer per- beachten Sie, dass in den sönlichen Daten und der Muskeln ebenfalls Körperwas- Empfehlung von Gesund- ser enthalten ist, das bereits heitsexperten, Ihren indivi- in der Körperwasseranalyse duellen Idealzustand hinsicht- mit berücksichtigt ist. lich Gewicht und Körper- Deshalb ergibt die Gesamt- fettanteil. Darüberhinaus den rechnu
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 10 D Körperfettanteil Während im Display der Körperfettanteil in % ange- zeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente. Zuviel Körperfett ist unge- sund. Wichtiger noch ist, dass ein zu hoher Körperfett- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 anteil meistens einher geht mit einem erhöhten Blutfett- Abweichung vom persönlichen Normalwert anteil und das Risiko ver- schiedener Krankheiten, wie 1 < - 12 % sehr niedriger Fettante
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 11 D Körperwasseranteil Während im Display der Körperwasseranteil in % angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente. Der bei dieser Anlayse ange- zeigte Wert entspricht dem sogenannten "Gesamtkörper- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 wasser" oder "total body water (TBW)". Der Körper eines erwachsenen Menschen Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert besteht zu etwa 60% aus Wasser. Dabei gibt es durch- 1 < - 6 %
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 12 D Muskelanteil Während im Display der Muskelanteil in % angezeigt wird, erscheint in der Balken- grafik darunter eines der 9 Segmente. Die Muskelmasse ist der Mo- tor unseres Körpers. In den Muskeln findet der größte 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Anteil unseres Energieum- satzes statt. Die Muskeln sor- Abweichung vom persönlichen Normalwert gen für die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur und 1 < - 6 % sehr niedriger Muskelanteil sind
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 13 D Faktoren, die das Messergebnis beeinflussen Die Analyse basiert auf der Nach einem Bad kann ein zu Abweichende oder nicht plau- Messung des elektrischen niedriger Körperfettanteil und sible Ergebnisse können auf- Körperwiderstands. Ess- und ein zu hoher Körperwasser- treten bei: Trinkgewohnheiten während anteil angezeigt werden. des Tagesablaufs und der Personen mit Fieber, Ödem- individuelle Lebensstil haben Nach einer Mahlzeit kann
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 14 D 1. Meldungen Entsorgung von ge- brauchten elektroni- 1. Batterien verbraucht. schen Geräten Neue Batterien einlegen. Das Symbol auf 2. Überlast: Ab 150 kg. dem Produkt oder seiner Verpackung 2. 3. Unplausibles Analyse- weist darauf hin, ergebnis – persönliche dass dieses Programmierung über- Produkt nicht als normaler prüfen. Haushaltsabfall zu behandeln ist, sondern an einer Annah- 4. Schlechter Fußkontakt: mestelle für das Recyclin
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 15 D Für Fragen und Anregungen Konformitätserklärung Garantie stehen wir Ihnen mit den fol- genden Ansprechpartnern Hiermit erklärt SOEHNLE garantiert für gerne zur Verfügung: Soehnle, dass sich 3 Jahre ab Kaufdatum die dieses Gerät in Übereinstim- kostenfreie Behebung von Verbraucher-Service mung mit den grundlegenden Mängeln auf Grund von Anforderungen und den übri- Material- oder Fabrikations- Tel: (08 00) 5 34 34 34 gen einschlägige
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 16 GB Thank you for purchasing the Important information Soehnle Body Analysis Scale. Whether you would like to This brand-name product will reduce your body weight aid you in the evaluation of because you are overweight or your body condition. increase it if you are under- weight, please contact a phy- Please read this user manual sician. Every treatment and prior to operating your body diet programs require the analysis scale and famili
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 17 GB Weight is not everything In the past, a person’s absolu- The Body Balance will be a - it all depends on the te weight was the determining decisive contribution to your right body analyses factor for evaluating health. This electronic body one’s body. But today, we analysis scale features the know that it’s all about the following functions: "composition". Evolution for- med mankind as a living The Body Balance will deter- creature,
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 18 GB Operating Elements 1. Confirm ( ) 2. Minus (▼) 3. Plus (▲) 1 2 3 1. Preparation 1. Insert batteries. Note: Immediately after inserting the bat- teries (while "0.0" is still being display- ed), place the body analysis scale on a 3 x 1,5 V Size AAA level surface and wait until the scale powers down automatically. Then begin 2. with data entry. Otherwise, it might be possible that the weight of the scale would erroneously be added to
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 19 GB 2. Teaching It is necessary to enter perso- nal data for each correspon- 8. Following this, immediately ding person and to step on place the body analysis the scale with bare feet scale on the floor, wait 3. immediately after data entry until the screen displays to ensure correct functionality "0.0" and then step on the of this body analysis scale. scale with bare feet. 1. Place scale on a table for The initial measurement is progr
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BA63161BB-Shape-F4-D_GB.qxd 16.05.2008 13:02 Uhr Seite 20 GB Activity level Persons with average activity level, Stand or move for 1-3 with light work while sitting or stan- max. 2 hours/day ding Athletes and persons with Min. 5 h/week of 4* a lot of physical activity intensive training Competitive athlete, worker Min.10 h/week of 5* with heavy physical activity intensive training * Intensive training significantly influences the results of the analysis. Therefore, this scale is equipped with
