Руководство по эксплуатации ProForm 485E

Руководство по эксплуатации для устройства ProForm 485E

Устройство: ProForm 485E
Категория: Тренировочный велосипед
Производитель: ProForm
Размер: 0.36 MB
Добавлено: 3/28/2013
Количество страниц: 16
Печатать инструкцию

Скачать

Как пользоваться?

Наша цель - обеспечить Вам самый быстрый доступ к руководству по эксплуатации устройства ProForm 485E. Пользуясь просмотром онлайн Вы можете быстро просмотреть содержание и перейти на страницу, на которой найдете решение своей проблемы с ProForm 485E.

Для Вашего удобства

Если просмотр руководства ProForm 485E непосредственно на этой странице для Вас неудобен, Вы можете воспользоваться двумя возможными решениями:

  • Полноэкранный просмотр -, Чтобы удобно просматривать инструкцию (без скачивания на компьютер) Вы можете использовать режим полноэкранного просмотра. Чтобы запустить просмотр инструкции ProForm 485E на полном экране, используйте кнопку Полный экран.
  • Скачивание на компьютер - Вы можете также скачать инструкцию ProForm 485E на свой компьютер и сохранить ее в своем архиве. Если ты все же не хотите занимать место на своем устройстве, Вы всегда можете скачать ее из ManualsBase.
ProForm 485E Руководство по эксплуатации - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 16 »
Advertisement
Печатная версия

Многие предпочитают читать документы не на экране, а в печатной версии. Опция распечатки инструкции также предусмотрена и Вы можете воспользоваться ею нажав на ссылку, находящуюся выше - Печатать инструкцию. Вам не обязательно печатать всю инструкцию ProForm 485E а только некоторые страницы. Берегите бумагу.

Резюме

Ниже Вы найдете заявки которые находятся на очередных страницах инструкции для ProForm 485E. Если Вы хотите быстро просмотреть содержимое страниц, которые находятся на очередных страницах инструкции, Вы воспользоваться ими.

Краткое содержание
Краткое содержание страницы № 1

Patent Pending
Model No. 831.285736
Serial No.
Write the serial number in the
space above for future reference.
Serial
Number
Decal
CAUTION
Read all precautions and
USER'S MANUAL
instructions in this manual
before using this equipment.
Keep this manual for future
reference.
SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN ESTATES, IL 60179

Краткое содержание страницы № 2

TABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 PART IDENTIFICATION CHART . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5 ASSEMBLY . . . . . . . . . . . . . . . .

Краткое содержание страницы № 3

IMPORTANT PRECAUTIONS WARNING: To reduce the risk of serious injury, read the following important precautions before ¨ using the PROFORM 485E. 1. Read all instructions in this manual before 8. Wear appropriate clothing when using the using the 485E. 485E. Always wear athletic shoes for foot protection. 2. Use the 485E only as described in this manual. 9. When mounting and dismounting the 485E, always hold the handlebars or the T-handle 3. It is the responsibility of the owner to and step onto a

Краткое содержание страницы № 4

BEFORE YOU BEGIN ¨ Congratulations for selecting the PROFORM questions, please call our toll-free HELPLINE at 485E low-impact elliptical exerciser. The 485E is an 1-800-736-6879, Monday through Saturday, 7 a.m. incredibly smooth exerciser that moves your feet in a until 7 p.m. Central Time (excluding holidays). To help natural elliptical path, minimizing the impact on your us assist you, please note the product model number knees and ankles. And the unique 485E features and serial number before

Краткое содержание страницы № 5

PART IDENTIFICATION CHART Use the chart below to identify the small parts used in the quantity needed for assembly. Note: Some parts assembly. The number in parenthesis below each part may have been pre-attached for shipping. If a part refers to the key number of the part, from the PART is not in the parts bag, check to see if it has been LIST on page 14. The number after the dash indicates pre-attached. M4 x 16mm Round M4 x 19mm Round M6 x 16mm Screw (54)Ñ2 Head Screw (38)Ñ4 Head Screw (16)Ñ6 M

Краткое содержание страницы № 6

ASSEMBLY ¨ Assembly requires two people. Place all parts of the PROFORM 485E in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires a phillips screwdriver , two adjustable wrenches , and a rubber mallet . 1. While another person holds the Upright (3) near the 1 Frame (1) as shown, gently pull the Resistance Cable 26 (26) and the Sensor Wire (25) o

Краткое содержание страницы № 7

3. Find the Left Pedal (31), which has a ridge on the 3 right side. Attach the Left Pedal to one of the Pedal Ridge Arms (12) with three M4 x 19mm Round Head Screws (16) as shown. 31 Repeat this step to attach the Right Pedal to the other Pedal Arm (not shown). 12 16 4. Identify the Left Handlebar (8) (there is an ÒLÓ sticker on the Left Handlebar for identification). 4 Apply a light film of grease to the axles on the 62 Handlebars (8, 62) as shown. 8 12 Make sure that there are two Pedal Arm B

Краткое содержание страницы № 8

6. Attach the T-Handle (10) to the Upright (3) with two 6 M6 x 16mm Screws (54) and two M6 Black Nylon Locknuts (55). 54 3 10 55 7. The Console (6) requires two ÒAAÓ batteries (not 7 included). Alkaline batteries are recommended. To install batteries, first locate the battery clip under 6 the Console (6). Insert two batteries into the battery clip as shown. Make sure that the batteries are turned so the negative ends of the batteries Batteries (marked ÒÐÓ) are touching the springs in the batte

Краткое содержание страницы № 9

¨ HOW TO USE THE PROFORM 485E HOW TO EXERCISE ON THE 485E HOW TO ADJUST THE RESISTANCE OF THE PEDALS To mount the 485E, firmly hold the handlebars or the T-handle and carefully step onto the pedal that is in As you exercise, the lowest position. Next, step onto the other pedal. you can adjust Resistance Knob Push the pedals until they begin to move with a con- the resistance of tinuous motion. Note: The pedal disks can turn in the pedals with either direction; it is recommended that you turn th

Краткое содержание страницы № 10

DESCRIPTION OF THE CONSOLE HOW TO OPERATE THE CONSOLE The console is designed to help you get the most If there is a thin sheet of clear plastic on the face of from your workouts. As you exercise, you can watch the console, remove it. your progress around the LED track, while the display provides continuous exercise feedback. 1. To turn on the power, press the on/reset button or The six modes of the display are described below. simply begin exercising. When the power is turned on, one LED indic

Краткое содержание страницы № 11

MAINTENANCE ¨ Inspect and tighten all parts of the PROFORM 485E CONSOLE TROUBLE-SHOOTING regularly. Replace any worn parts immediately. If the console does not function properly, the batteries The 485E can be wiped clean with a soft cloth and should be replaced. To replace the batteries, refer to mild detergent. Do not use abrasives or solvents. assembly step 7 on page 8. To prevent damage to the console, keep liquids away from the console. Use only a sealable water bottle in STORAGE the cons

Краткое содержание страницы № 12

CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your uses easily accessible carbohydrate calories for ener- exercise program. Remember that proper nutrition gy. Only after the first few minutes of exercise does and adequate rest are essential for successful results. your body begin to use stored fat calories for energy. If your goal is to burn fat, adjust the intensity of your exercise until your heart rate is near the smallest WARNING: Before beginning this or any exer- n

Краткое содержание страницы № 13

Training zone exercise, consisting of 20 to 30 EXERCISE FREQUENCY minutes of exercising with your heart rate in your training zone. (During the first few weeks of your To maintain or improve your condition, plan three work- exercise program, do not keep your heart rate in outs each week, with at least one day of rest between your training zone for longer than 20 minutes.) workouts. After a few months of regular exercise, you may plan up to five workouts each week, if desired. A cool-down, with

Краткое содержание страницы № 14

PART LISTÑModel No. 831.285736 R0399A Key Key No. Qty. Description No. Qty. Description 1 1 Frame 34 1 M4 x 16mm Screw 2 2 T-Handle Endcap 35 2 5/16Ó Zinc Bolt 3 1 Upright 36 2 Pulley Bearing 4 1 Right Side Shield 37 2 Pedal Disk 5 1 Left Side Shield 38 10 M4 x 16mm Round Head Screw 6 1 Console 39 2 Handlebar Spacer 7 2 Foam Handlebar Grip 40 1 Side Shield Bracket 8 1 Left Handlebar 41 2* Pedal Arm Spacer 9 2 M8 Lock Washer 42 4 Pedal Arm Bushing 10 1 T-Handle 43 4* 3/4Ó Axle Cap 11 4 Rear Pedal

Краткое содержание страницы № 15

EXPLODED DRAWINGÑModel No. 831.285736 R0399A 58 13 4 50 13 38 51 7 6 62 51 13 26 38 57 56 49 56 56 5 38 56 49 30 57 45 43 42 8 3 38 38 54 29 12 16 42 43 39 17 2 2 10 41 20 18 11 27 19 55 22 22 31 53 17 18 53 23 39 24 42 28 1 13 19 21 47 20 9 25 48 46 52 35 43 59 61 12 34 60 41 33 36 11 27 25 16 36 37 40 13 33 11 32 43 44 15 27 14 13 59 61 9 35 27 37 13 15

Краткое содержание страницы № 16

¨ The model number and serial number of your PROFORM 485E are listed on a decal attached to the frame. See the front cover of Model No. 831.285736 this manual to find the location of the decal. All replacement parts are available for immediate purchase or special order when you visit your nearest SEARS Service Center. QUESTIONS? To request service or to order parts by telephone, call the toll-free numbers listed at the left. If you find that: ¥ you need help assembling or When requesting help o


Скачавание инструкции
# Руководство по эксплуатации Категория Скачать
1 ProForm CRARDIOCROSSTRAINER PFEL45010 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 7
2 ProForm PFEXF495.0 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 11
3 ProForm PFEX17910 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 7
4 ProForm 831.285736 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 5
5 ProForm GR 80 831.21521.1 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 30
6 ProForm 831.21941.2 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 1
7 ProForm PFEL05807 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 2
8 ProForm CROSSWALK ADVANCED 525X 831.29325 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 38
9 ProForm SR 20 PFEX20020 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 7
10 ProForm SR 20 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 6
11 ProForm PFEX72411.1 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 9
12 ProForm 831.28317 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 1
13 Accell CARDIO PACER Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 5
14 Best Fitness BFSB10 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 6
15 Cambridge SoundWorks NEWTON MC650HD Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 2
16 Best Fitness BFUB1 Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 3
17 CycleOps 100 PRO Руководство по эксплуатации Тренировочный велосипед 4