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OWNER'S MANUAL P. 3
T8
BETRIEBSANLEITUNG S. 6
MODE D'EMPLOI P. 10
MANUALE D'USO P. 14
MANUAL DEL USUARIO P. 18
HANDLEIDING P. 22
BRUKSANVISNING S. 26
KÄYTTÖOHJE S. 29
www.tunturi.com
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1 5 2 6 3 • SERIAL NUMBER • SERIENNUMMER • NUMERO DE SERIE • NÚMERO DE SERIE • NUMERO DI SERIE • SERIENUMMER • SERIENNUMMER • SARJANUMERO 4 2
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G B O W N E R ' S M A N U A L • T 8 O W N E R ' S M A N U A L T 8 Before you start using the device, make sure that • it functions correctly in every way. Do not use a faulty device. Only one person may use the device at a time. • Wear appropriate clothing and shoes when • exercising. Do not use the device when the protective • I N F O R M AT I O N A N D covers are not in place. Press the keys with the tip of the finger; your • WA R N I N G S nails may damage the key membrane. Nev
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from here, although it's generally best to keep the in the T.I.E. manual). Read the T.I.E. manual seat level. Experiment to find the training position carefully before you start to exercise. that's best for you and tighten the locking screw. Change the seat for another by unscrewing the • POWER CORD locking screw under the seat. Before connecting the device to a power source, make sure that local voltage matches that indicated HANDLEBAR SETUP (FIGURES 4 AND 5) on the type plate. The T8 o
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G B O W N E R ' S M A N U A L • T 8 Beginner: 50-60 % of maximum heart rate Tilt the device so that it rests on its transport • Also suitable for weight-watchers, convalescents wheels. and those who haven’t exercised for a long time. Wheel the device to move it, on these transport • Three sessions a week of at least a half-hour each wheels. is recommended. Lower the device while holding on to the • handlebar and remain behind the device all the Trainer: 60-70 % of maximum heart rate
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B E T R I E B S A N L E I T U N G T 8 D I M E N S I O N S Length...............93 cm Width ..............64 cm Height...............95 cm Weight ..............35 kg All Tunturi models are designed to meet the electromagnetic compatibility directive (EMC) and W I C H T I G E are affixed with the CE conformity marking. All Tunturi ergometers meet EN precision and S I C H E R H E I T S H I N W E I S E safety standards (Class A, EN-957, parts 1 and 5). Diese Betriebsanleitung ist ein wesentlic
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D B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 8 Gerät völlig intakt ist. Auf keinen Fall mit einem M O N TA G E fehlerhaften Gerät trainieren. Das T8 wird weitgehendst fertig montiert geliefert. Zum Auf- und Absteigen am Lenker abstützen. • Bevor Sie jedoch Ihr Fitnessgerät in Betrieb Nicht auf das Gehäuse treten. nehmen, lesen Sie bitte die untenstehenden Zur Benutzung des Gerätes stets angemessene • Benutzungshinweise. Kleidung und Schuhwerk tragen. Die Verpackung des T8 enthält sämtliche
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(vgl. Einstellungen). Beachten Sie jedoch, dass die Zum Austauschen des Lenkerrohres lösen Sie • Tunturi-Garantie nicht für diese Teile oder deren die Befestigungsschrauben auf dessenVorderseite. Montage gilt. Denken Sie immer daran, nach dem Wechsel und der Einstellung von Teilen die AUSTAUSCHEN DES PEDALS (ABB. 6) Befestigungsschrauben fest anzuziehen! Mit einem 15-mm-Schlüssel wird das rechte Pedal entgegen dem Uhrzeigersinn und das linke E I N S T E L L U N G E N I H R E S Pedal im
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D B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 8 Fortgeschrittene: T R A N S P O R T U N D 60-70 % der maximalen Herzfrequenz Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung L A G E R U N G der Fitness. Wir empfehlen mindestens 3 Bitte befolgen Sie diese Hinweise, wenn Sie das Trainingseinheiten pro Woche von jeweils Ergometer tragen oder bewegen, denn falsches mindestens 30 Minuten Dauer. Wenn Sie Ihr Anheben kann zu Rückenverletzungen oder Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten, Zerrung
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nachgeeicht werden. M O D E D ' E M P L O I T 8 BITTE BEACHTEN SIE: Wenn das Trainingsgerät während des Gebrauchs nicht einwandfrei funktioniert, wenden Sie sich bitte umgehend an die für Sie zuständige nationale Tunturi-Vertretung. Nennen Sie ihr dann die Typenbezeichnung (T8) und die Seriennummer Ihres Gerätes. C O N S E I L S E T Trotz ständiger Qualitätskontrollen können bei Ihrem Gerät durch einzelne Komponenten AV E R T I S S E M E N T S Defekte oder Fehlfunktionen auftreten. In
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F M O D E D ' E M P L O I • T 8 CORDON D’ALIMENTATION Commencez toujours par vérifier que l’appareil • est en parfait état de marche. N’utilisez jamais un Avant de brancher l’appareil à une source appareil défectueux. d’alimentation, assurez-vous que la tension locale Installer l’appareil sur une surface plane et • correspond à celle indiquée sur la plaque de type. ferme. Pour éviter tout dégât, il est recommandé de Le T8 fonctionne soit en 230 V soit en 115 V. prévoir une protection
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la voûte plantaire doit toucher la pédale, au plus est accru. Si vous ne connaissez pas votre pouls bas de sa course, quand la jambe est pratiquement maximum, utilisez ces formules indicatives: tendue. Resserrez la vis de blocage. Femme : 226 - âge Homme : 220 - âge Pour effectuer le réglage longitudinal de la selle, • vers l’avant ou vers l’arrière, desserrez, à l’aide Notez bien que ce sont là des valeurs moyennes et d’une clé plate, la vis de fixation située sous que les maxima varient d’
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F M O D E D ' E M P L O I • T 8 trop facile. S’il est bon de transpirer pendant magnétique très puissant capable d’endommager le l’exercice, il faut cependant rester capable de mécanisme d’une montre ou la bande magnétique parler. Ce genre d’exercice est appelé aérobic ou des cartes bancaires ou de crédit, si ceux-ci exercice d’endurance ; votre corps produit l’énergie entrent en contact immédiat avec les aimants. Ne requise en brûlant ses graisses à l’aide de l’oxygène, tentez jamais de dét
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Indossate abbigliamento appropriato durante M A N U A L E D ' U S O T 8 • l’allenamento. Non usare la bici se le coperture plastiche sono • aperte. Non tentate riparazioni e manutenzioni diverse • da quelle descritte da questo manuale. Seguitene attentamente le istruzioni ivi contenute. AV V E R T E N Z E Premi i tasti con il polpastrello: le unghie • possono danneggiare la membrana del display. Leggete attentamente questo manuale prima del Evita che l’interfaccia venga a contatto c
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I M A N U A L E D ' U S O • T 8 nel manuale T.I.E.). Leggi attentamente il manuale POSIZIONAMENTO DELLA SELLA T.I.E., prima di incominciare a far allenamento. (FIGURE 2 E 3) Per poter aggiustare l’altezza della sella, allenta • CAVO PER LA CORRENTE la vite di fissaggio del poggiaseggiolino, usando Prima di collegare il dispositivo a una presa di la chiave Allen. Posiziona la sella all’altezza a te corrente, assicurati che il voltaggio in uso sia adatta; la regola di base è che l’arc
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PER QUANTO TEMPO? indicando in watts il livello dei tuoi sforzi. Allenarsi Se non sei affatto in forma, incomincia con con un ergometro è una scelta eccellente, in tutti i un’esecuzione della durata di 20 minuti. Una volta casi in cui tu hai bisogno di seguire i tuoi progressi migliorate le tue condizioni, puoi allenarti per in maniera più immediata. 30-60 minuti di seguito, a seconda degli obiettivi Indipendentemente dal vostro obiettivo di che ti proponi. allenamento, per ottenere semp
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I M A N U A L E D ' U S O • T 8 non uniforme. Comunque, l’effetto è destinato standars EN per la precisione e la sicurezza (Classe a scomparire, dopo solo qualche minuto d’uso, A, EN-957, parti 1 e 5). non appena la cinghia sia ritornata alla sua forma Le informazioni contenute in questa guida originale. sono state fornite nella maniera il più possibile Per prevenire eventuali difetti al accurata. Le istruzioni per montaggio, uso e funzionamento della bicicletta, devi conservarla, al manuten
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M A N U A L D E L U S U A R I O T 8 Antes de comenzar a utilizar el mecanismo, • asegurarse que funciona correctamente en cada función. No usar un mecanismo defectuoso. Sólo una persona podría usar el mecanismo al • mismo tiempo. No usar el mecanismo cuando las coberturas • I N F O R M A C I Ó N Y AV I S O S protectoras no están en su lugar. No intentar cualquier servicio o ajustes distintos • ¡Por favor leer este manual de usuario a los descritos en este manual. Las instrucciones de
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E M A N U A L D E L U S A R I O • T 8 de fijación situada en la base del módulo T.I.E. pomo, y el tubo de soporte se trabará en su lugar. deben entrar en los orificios de arriba del manillar. Girar el pomo de bloqueo en sentido del reloj • Verificar que el módulo esté correctamente en su para apretar. lugar y ajustar los tornillos de fijación (ver la ilustración en el manual de la interfaz T.I.E.). Leer MONTAJE DEL SILLÍN (FIGUR AS 2 Y 3) atentamente el manual del T.I.E. antes de comenzar
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watios. El entrenamiento con un ergómetro es una seguro en base a su ritmo cardíaco. Es por esto que excelente elección cuando desea seguir de cerca sus su equipo Tunturi tiene una interfaz para medir el progresos. ritmo cardíaco o el pulso. Siga las órdenes de un Sea cual sea su objetivo, obtendrá los mejores médico o profesional del ejercicio para ayudarle a resultados entrenándose al nivel de esfuerzo fijar su nivel de ejercicio. adecuado, para lo cual el mejor indicador es su El mejor ej
