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Body Balance Comfort F5
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 2 Deutsch 4 English 20 Français 36 Italiano 52 Nederlands 68 Español 84 Poertuguês 100 Dansk 116 Svenska 132 Suomi 148 Magyar 164 Polsku 180 Česky 196 по pyсском языкy 212 Türkçe 228 ÅëëçíéêÜ 244 Slovensko 260 Hrvatski 276
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 3 Deutsch Einleitung 4 Wichtige Sicherheitshinweise 4 Batterien einlegen 4 Uhrzeit einstellen 4 Installation 5 Dateneingabe 6 Körperanalyse 8 Abruf Ihrer Analysewerte (STATE) 9 Ändern von Personendaten (SET) 10 Löschen von Personendaten (DEL) 10 Trendanzeige 11 Auswertung der Messergebnisse und individuelle Empfehlung 12 Faktoren, die das Messergebnis beeinflussen 15 Wichtige Hinweise 16 Meldungen 17 Technische Daten 17 Entsorgung von gebrauchten
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 4 D Einleitung Wichtige Sicherheitshinweise Die Body Balance leistet einen entscheiden- Wenn Sie Ihr Körpergewicht bei Übergewicht den Beitrag zu Ihrer Gesundheit. verringern oder bei Untergewicht erhöhen Diese elektronische Körper-Analysewaage möchten, sollten Sie vorher einen Arzt konsul- ermittelt anhand Ihrer persönlichen Daten tieren! Jede Behandlung oder Diät bitte nur Ihren Zustand hinsichtlich Gewicht, Körper- nach Rücksprache mit Ihrem A
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 5 D Installation 1. Waage auf einen ebenen und festen 1. Untergrund stellen. Achtung! Rutschgefahr bei nasser Oberfläche. 2. Das Bedienterminal kann wahlweise in der Hand gehalten, auf den Tisch gestellt, an der Waage verbleiben oder an der Wand angebracht werden.Bei Befestigung der magnetischen Wandhalterung auf einem 2. festen, glatten, trockenen, staub- und fett- freien Untergrund genügt es, wenn Sie die Wandhalterung in die ovale Aussparung a
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 6 D 4. Möglichkeit der länderspezifischen Umstel- 4. lung von kg/cm auf lb/in oder st/in. Nach Wahl der Gewichtseinheit kann mit der -Taste wieder in den Uhrenmodus geschaltet werden. Bedienterminal und Waage stehen über Funk in Kontakt. Funkgestützte Computer- komponenten, HIFI-Komponenten oder funkgesteuerte Spielsachen können eine Fehlfunktion verursachen (siehe Fehlermeldungen). 1. Dateneingabe Für den richtigen Gebrauch der Soehnle Body Balan
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 7 D 6. Gewünschten Wert des Bewegungstyps einstellen 6. (▼ = down, ▲ = up) und bestätigen ( ). Dieser Wert ist für die Ermittlung des Energieverbrauchs notwendig. 1 kaum körperliche Bewegung (max 2 Std./tgl.) 2 leichte, aktive, sitzende und stehende Beschäftigung Haus- und Gartenarbeit, hauptsächlich stehend, nur 3 manchmal sitzend 4 Sportler und Menschen mit viel Bewegung 5 Schwerarbeiter, Leistungssportler 7. 7. Gewünschten Zeitraum der Trendanz
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 8 D Körper-Analyse Analyse ist nur barfuß möglich. In seltenen Fällen ist eine auto- 2. Persönliche Daten müssen vorher matische Zuordnung zu einem eingegeben sein. Für eindeutige Personenspeicher nicht möglich. Ergebnisse die Waage möglichst Angezeigt werden die Speicher- unbekleidet und unter den glei- plätze der Personen, die nicht chen Bedingungen betreten. unterschieden werden können. 1. Waage betreten. Das Gewichts Da die Messung bereits abg
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 9 D Abruf Ihrer Analysewerte (STATE) Bei Bedarf können die letzten Analysewerte der 1. 2. gespeicherten Personen abgerufen werden. 1. Abruf starten ( ). 2. Speicherplatz (P1 ... P8) mit ▼/▲-Tasten auswählen und bestätigen ( ). 4. 3. 3. “STATE” bestätigen ( ). Dann können Sie die letzten Analysewerte mit den ▼/▲-Tasten auswählen. 4. Durch erneutes Drücken der -Taste gelangen Sie zu den Trendkurven. Mit den ▼/▲-Tasten kann zwischen den einzelnen 3
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 10 D Änderung von Personendaten (SET) 1. Wenn sich zum Beispiel: 3. “Set” mit ▼/▲-Tasten auswäh- - das Alter um 1 Jahr erhöht len und bestätigen ( ). (Geburtstag), Dann können Sie die - die Körpergröße verändert gewünschten Daten ändern, (Kinder in der Wachstums- wie unter “Dateneingabe” phase), bereits beschrieben. - der Bewegungstyp ändert dann 2. gehen Sie wie folgt vor: 4. Nach Bestätigen mit “OK” sind Ihre neuen Daten gespeichert. 1. Datene
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 11 D Trendanzeige Begrenzungslinie Bitte gehen Sie regelmäßig auf 1. Der für die jeweilige Person 1. die Waage, damit die Kurve errechnete Normalbereich einen möglichst genauen Trend wird in der Trendanzeige Normal- anzeigt. durch den Bereich zwischen bereich den Begrenzungslinien ange- In der Trendkurve werden 59 zeigt. Werte angezeigt - eine entsprechende Anzahl von 2. Liegt eine Begrenzungslinie 2. Messungen vorausgesetzt. des Normalbereichs
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 12 D Auswertung der Messergebnisse und individuelle Empfehlung Die Body Balance ermittelt anhand Ihrer per- Darüber hinaus den Gesamtkörperwasseranteil sönlichen Daten und der Empfehlung von und den Muskelanteil. Bitte beachten Sie, Gesundheitsexperten Ihren individuellen dass in den Muskeln ebenfalls Körperwasser Idealzustand hinsichtlich Gewicht und enthalten ist, das bereits in der Körperfettanteil. Körperwasseranalyse mit berücksichtigt ist
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 13 D Abweichung vom persönlichen Normalwert an. Wird diese essentielle Fettreserve angegrif- 1 < - 12 % sehr niedriger Fettanteil fen, kann es zu Stoffwechselstörungen kom- 2 - 12 % niedriger Fettanteil men. So kann bei Frauen mit Körperfettwerten 3-7% unter 10% die Menstruation aussetzen. 4 - 3 % normaler Fettanteil Außerdem steigt das Risiko für Osteoporose. 50% Der normale Körperfettanteil ist abhängig vom 6+3% Alter und vor allem vom Geschlec
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 14 D Muskelanteil Während im Display der Muskelanteil in % angezeigt wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente. Die Muskelmasse ist der Motor unseres Körpers. In den Muskeln findet der größte Anteil unseres Energieumsatzes statt. Die Muskeln sorgen für die Aufrechterhaltung der 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Körpertemperatur und sind die Basis unserer körperlichen Leistungsfähigkeit. Ein trainier- Abweichung vom persönlichen te
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 15 D Abweichung vom persönlichen Normalwert 1 < - 15 % sehr niedriger Energieverbr. 2 - 15 % niedriger Energieverbrauch 3-10% 4-5% 5 0 % normaler Energieverbrauch 6+5% 7 + 10 % hoher Energieverbrauch 8+15% 9> + 15 % Faktoren, die das Messergebniss beeinflussen Die Analyse basiert auf der Messung des elek- Nach einer sportlichen Betätigung sollte bis trischen Körperwiderstands. Ess- und Trink- zur nächsten Messung 6 bis 8 Stunden gewohnheiten wäh
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 16 D Wichtige Hinweise Wie wird richtig gemessen? Können die Messergebnisse von äußeren Einwirkungen beeinflusst werden? Die Messung sollte möglichst unbekleidet und barfuß erfolgen. Es sollte darauf geachtet wer- Unter extremen elektromagnetischen den, dass immer unter gleichen Bedingungen Einflüssen, z.B. bei Betreiben eines und zur gleichen Tageszeit gemessen wird (z. Funkgerätes in unmittelbarer Nähe des B. morgens nüchtern). Gerätes, kann ein
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 17 D 1. Meldungen 1. Batterien im Bedienteil (LOW Faktoren abhängig: BAT-T) oder Batteriezustand, Standplatz der Plattform (LOW BAT-B) und Anordnung, abschirmen- sind verbraucht. de Gegenstände, andere Geräte auf gleichem Fre- 1. 2. Überlast: ab 150 kg. quenzband. 3. Nicht plausibles Analyse- Unter dem Einfluss von ergebnis: persönliche elektrostatischen Entladun- Programmierung überprüfen. gen kann es zu Störungen der Funkverbindung zwischen 4.
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BA63687CF5121434_D 03.10.2007 16:54 Uhr Seite 18 D Entsorgung von gebrauchten Reinigung und Pflege elektronischen Geräten Nur mit leicht feuchtem Tuch reinigen. Keine Das Symbol auf dem Produkt oder Lösungs- oder Scheuermittel verwenden und seiner Verpackung weist darauf hin, die Waage nicht in Wasser tauchen. dass dieses Produkt nicht als nor- maler Haushaltsabfall zu behandeln ist, sondern an einer Annahmestelle Verbraucher-Service für das Recycling von elektrischen und elektronischen Ge
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BA63687CF5121434_GB 03.10.2007 16:55 Uhr Seite 19 GB English Introduction 20 Important advice 20 Insert Batteries 20 Set the clock 20 Installation 21 Data input 22 Body analysis 24 Accessing your analysis values (STATE) 25 Changing personal data (SET) 26 Deleting personal data (DEL) 26 Trend curve 27 Individual recommendation 28 Factors that influence the measurement readings 31 Important notes 32 Messages 33 Technical data 33 Disposal of old electrical and electronic equipment 3
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BA63687CF5121434_GB 03.10.2007 16:55 Uhr Seite 20 GB Introduction Important advice With the Body Balance you are making a cru- We recommend that you consult a doctor if cial contribution to your health. These electro- you are overweight and are trying to reduce nic body analysis scales have the following your weight, or if you are underweight and are functions: trying to put on weight. Treatment and diet With the help of your personal data and the should only take place in consultation with
