Trojan SOLO 200 دليل المستخدم

دليل المستخدم للجهاز Trojan SOLO 200

جهاز: Trojan SOLO 200
فئة: مدرب بيضاوي الشكل
الصانع: Trojan
مقاس: 2.28 MB
مضاف: 8/10/2014
عدد الصفحات: 16
اطبع الدليل

تحميل

كيفية استخدام هذا الموقع؟

هدفنا هو أن نوفر لك وصولاً سريعًا إلى محتوى دليل المستخدم الخاص بـ Trojan SOLO 200. باستخدام المعاينة عبر الإنترنت ، يمكنك عرض المحتويات بسرعة والانتقال إلى الصفحة حيث ستجد الحل لمشكلتك مع Trojan SOLO 200.

لراحتك

إذا لم يكن البحث في دليل المستخدم Trojan SOLO 200 مباشرة على موقع الويب هذا مناسبًا لك ، فهناك حلان محتملان:

  • عرض ملء الشاشة - لعرض دليل المستخدم بسهولة (بدون تنزيله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك) ، يمكنك استخدام وضع العرض بملء الشاشة. لبدء مشاهدة دليل المستخدم Trojan SOLO 200 بملء الشاشة ، استخدم الزر تكبير الشاشة.
  • التنزيل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك - يمكنك أيضًا تنزيل دليل المستخدم Trojan SOLO 200 على جهاز الكمبيوتر لديك والاحتفاظ به في ملفاتك. ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد أن تشغل مساحة كبيرة على القرص الخاص بك ، فيمكنك دائمًا تنزيله في المستقبل من ManualsBase.
Trojan SOLO 200 دليل الاستخدام - Online PDF
Advertisement
« Page 1 of 16 »
Advertisement
النسخة المطبوعة

يفضل العديد من الأشخاص قراءة المستندات ليس على الشاشة ، ولكن في النسخة المطبوعة. تم أيضًا توفير خيار طباعة الدليل ، ويمكنك استخدامه بالنقر فوق الارتباط أعلاه - اطبع الدليل. لا يتعين عليك طباعة الدليل بالكامل Trojan SOLO 200 ولكن الصفحات المحددة فقط. ورق.

الملخصات

ستجد أدناه معاينات لمحتوى أدلة المستخدم المقدمة في الصفحات التالية لـ Trojan SOLO 200. إذا كنت ترغب في عرض محتوى الصفحات الموجودة في الصفحات التالية من الدليل بسرعة ، فيمكنك استخدامها.

ملخصات المحتويات
ملخص المحتوى في الصفحة رقم 1

in your own space / in your own time
SOLO 200
ELLIPTICAL TRAINER
CARE INSTRUCTIONS AND ASSEMBLY MANUAL
CAUTION
READ ALL PRECAUTIONS AND
INSTRUCTIONS IN THIS MANUAL
BEFORE USING THIS EQUIPMENT
CALL
KEEP THIS MANUAL FOR
www.trojanfitness.com.au
08-9301555 7
FUTURE REFERENCE

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 2

INDEX • TROJAN 1 YEAR LIMITED WARRANTY 3 • PRODUCT OVERVIEW 5 • SAFETY INSTRUCTIONS 6 • PRE-ASSEMBLY CHECKLIST 7 • ASSEMBLY STEPS 8 • COMPUTER INSTRUCTIONS 11 • FITNESS TIPS AND TECHNIQUES 12 • FREQUENTLY ASKED QUESTIONS 15 • PARTS LIST 16 • EXPLODED VIEW 17 • REPAIRS PROCEDURE 18

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 3

SAFETY INSTRUCTION WARNING : Safety Instruction before using the TROJAN SOLO 200 ELLIPTICAL. To reduce the risk of serious injury, read the following. 1. Use the TROJAN SOLO 200 ELLIPTICAL only on a level surface. 2. Keep children and pets away from this equipment at all times. 3. The TROJAN SOLO 200 ELLIPTICAL should not be used by persons weighing more than 110kgs. 4. The TROJAN SOLO 200 ELLIPTICAL should be used by only one person at a time. 5. Be careful to maintain your balance while using

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 4

BEFORE YOU BEGIN Thank you for choosing the TROJAN SOLO 200 ELLIPTICAL. We take great pride in producing this quality product and hope it will provide many hours of quality exercise to make you feel better, look better and enjoy life to its fullest. Yes, it’s a proven fact that a regular exercise program can improve your physical and mental health. Too often, our busy lifestyles limit our time and opportunity to exercise. The Trojan Solo 200 Elliptical provides a convenient and simple method

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 5

PRE-ASSEMBLY CHECKLIST No. Description Q’ty No. Description Q’ty 14 4 64 4 Washer (M6 x 13mm) Cap nut (M8) 15 12 63 4 Carriage Bolt Arc Washer (M8 x 19mm) 12 4 11 8 Carriage BcLt (M8 x 70mm) Screw (M8 x l5mm) 23 2 1 Washer (23) M5 Allen Wrench 39 2 Knob 1 M6 Allen Wrench 53 4 Nut Cap (13#) 1 65 4 Cap Nut (M6) Screw Driver (10 x 13 x 14 x 15 x 19) NOTE : The described parts are all you need to assemble this machine. Before starting assembly, please check the hardware packing to make sure they a

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 6

ASSEMBLY STEP STEP 01 • Attach the FRONT STABILIZER (3) to the MAIN FRAME (1) with the SCREWS (12), arc WASHERS (15) and CAP NUTS (14 ). • Then attach the REAR STABILIZER (4) to the MAIN FRAME (1) with CARRIAGE BOLT (12) , ARC WASHERS (15) and CAP NUTS (14). STEP 02 • Connect the SENSOR WIRE (50) in the MAIN FRAME (1) with the EXTENSION WIRE (51) on the UPRIGHT TUBE (2). • Get the TENSION CABLE (59) out of the MAIN FRAME (1), and con- nect it with wire on the TENSION CONTR

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 7

ASSEMBLY STEP STEP 04 • Connect the PEDALS (8) onto the PEDAL TUBE (7) with the KNOB (39) and WASHERS (23), • Each pedal is marked “L” for left, “R” for right. STEP 05 • Insert the PULSE WIRE (55) into the bigger hole and pull out from the top of the top of handlebar post. • Attach the pulse HANDLEBAR (42) onto the HANDLEBAR POST (2) with the SCREWS (11) and ARC WASHERS (15). STEP 06 • Connect the EXTENSION WIRE (51) that protrudes from the HANDLEBAR ROD and PULSE WIRES (55) into the ja

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 8

COMPUTER INSTRUCTIONS FUNCTION BUTTON 1. Press MODE to select each function display on the main screen. Mode (Simultaniously the same function will blink on the bottom fi eld) 2. Press MODE and hold for 2 seconds to reset all function fi gures. To set function of Time, Distance. Calorie, Pulse The user may use RESET key for single reset of each function: Time, Distance, Set Calorie and Pulse. Or hold for 4 seconds to reset all function values while pre- setting. (When the user replace batteries

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 9

FITNESS TIPS AND TECHNIQUES AEROBIC EXERCISE Aerobic exercise is any sustained activity that sends oxygen to your muscles via your heart and lungs. Aerobic exercise improves the fitness of your lungs and heart - your body’s most important muscle. Aerobic exercise fitness is promoted by any activity that uses your large muscles -arms, legs, or buttock, for example. Your heart beats quickly and you breathe deeply. An aerobic exercise should be part of your entire exercise routine. WEIGHT TRAININ

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 10

CONDITIONING GUIDELINES How you begin your exercise program depends on your physical condition. If you have been inactive for several years, or are severely overweight, you must start slowly and increase your time on the equipment; a few minutes per workout. Initially, you may be able to exercise only for a few minutes in your target zone, however, your aerobic fitness will improve over the next six to eight weeks. Don’t be discouraged if it takes longer. It’s important to work at your own pace

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 11

WARM-UP AND COOL-DOWN WORKOUT GUIDELINES Each workout should include the following three parts: A warm-up, consisting of 5 to 10 minutes of stretching and light exercise. A proper warm-up increases your body tem- perature, heart rate, and circulation in preparation for exercise. Training zone exercise, consisting of 20 to 30 minutes of exercising with your heart rate in your training zone. (Note: During the first few weeks of your exercise program, do not keep your heart rate in your training zo

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 12

PART LIST No. Description Q’ty No. Description Q’ty 1529-01 Main Frame 1 1529-40 Idler Spacer 1 1529-02 Upright Post 1 1529-41 Idler Wheel (ø48 x ø26 x 24) 1 1529-03 Front Stabilizer (ø60 x 500mm) 1 1529-42 U-bar 1 1529-04 Rear Stabilizer (ø60 x 500mm) 1 1529-43 Washer (ø13 x ø26 x 2.0) 4 1529-05 Upper Handlebar (ø28.6) 2 1529-44 Nylock Nut (M10) 1 1529-06 Lower Handlebar 2 1529-45 Idler Spring 1 1529-07 Pedal Tube 2 1529-46 Magnetic Plate 1 1529-08 Pedal 2 1529-47 Plate Spring 1 1529-09 Wheel C

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 13

EXPLODED DRAWING 70 70 70 70 70 70 73 70 72 70 71 69 62 62 69 71 71 75 69 24 43 24 62 56 26 25 56 62 24 24 43 75 69 71 1529AU-13

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 14

TROJAN 1 YEAR LIMITED WARRANTY Trojan Fitness Pty Ltd (“the Supplier”) hereby provides a limited warranty to the original purchaser of this product (“the Consumer”) that this product will be free of manufacturing defects in materials and workmanship which under normal, personal, family or household use (commercial use expressly excluded) manifest themselves within the following stipu- lated periods from the date of purchase: Exclusions The warranty does not include and will not be construed to

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 15

TROJAN REPAIRS PROCEDURE 1. Procedure for repairs Should you experience any faults or breakdowns on your Trojan Solo 200 product, please adhere to the following procedure to have the fault rectifi ed speedily and professionally. • Do not return the product to the store* • Call 08 9301 5557 to log the faulty product (under warranty or out of warranty) • The operator or technical advisor will try identify the fault, and will book a service team call out. • The service team will endevour to fi x th

ملخص المحتوى في الصفحة رقم 16

PROOF OF PURCHASE Any claim in terms of the warranty must be supported by a proof of purchase or a warranty number. Warranty numbers can be issued through contacting our call centre on 08 9301 5557 or online at www.trojanfitness.com.au. If such proof is not available, then not with standing anything to thecontrary herein, the service agent’s prevailing charges for services/ repairs including call-out and/or spares willbe payable by the Consumer upon collection or delivery of the repaired produ


أدلة المستخدم البديلة
# دليل الاستخدام فئة تحميل
1 2Wire Pioneer DVD Navigation Unit AVIC-9DVD دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 1
2 3Com EPSON Perfection Photo Scanner 3170 دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 0
3 3D Connexion RADEON 9200 FSC Series 137-40465-10 دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 0
4 American Power Conversion PLCE165 دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 1
5 3D Connexion PS520 Series Ovens PS520G دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 2
6 3D Connexion Temperature and Humidity Station RMR203HG دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 2
7 3D Innovations PMCS Network and Device Configurator GEH-6510 دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 0
8 4C Enterprises NOKIA 260S دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 0
9 Diversified Ceramics DISPLACEMENT FOLLOWER 5100 دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 0
10 Diamondback 500Ef دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 6
11 Century LIFESTYLE SERIER PM-1722AC دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 1
12 Cateye ECL-3200 دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 45
13 Cateye CS-1000 دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 460
14 Diamondback 500Sr دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 3
15 Diamondback 500Ub دليل الاستخدام مدرب بيضاوي الشكل 7