Bedienungsanleitung NordicTrack GX-46-PRO

NordicTrack-Trainingsgeräte benötigen in der Regel eine Steckdose, um sie anzuschließen. Wo genau der Stecker eingesteckt wird, hängt vom jeweiligen Modell und Gerätetyp ab. In der Regel ist ein Netzkabel vorhanden, das an eine Steckdose in der Nähe des Geräts angeschlossen werden muss.

Um die genaue Position für den Anschluss des Netzkabels an einem NordicTrack-Bike zu finden, wird empfohlen, das Benutzerhandbuch für Ihr Modell zu lesen. In den meisten Fällen wird das Netzkabel jedoch in einen Anschluss auf der Rückseite des Fahrrads in der Nähe der Basis oder unter der Konsole eingesteckt.

Um ein NordicTrack-Rad im manuellen Modus zu verwenden, gehen Sie wie folgt vor:
1. Vergewissern Sie sich zunächst, dass das Fahrrad ordnungsgemäß an eine Stromquelle angeschlossen ist.
2. Schalten Sie die Konsole des Fahrrads durch Drücken der Einschalttaste ein.
3. Stellen Sie die Sitzhöhe und -position nach Ihren Wünschen ein.
4. Ziehen Sie geeignete Trainingskleidung an und stellen Sie Ihre Füße auf die Pedale des Fahrrads.
5. Sobald Sie bereit sind, wählen Sie den manuellen Modus an der Konsole des Fahrrads. Suchen Sie nach einer Taste mit der Aufschrift "Manual" oder einem Symbol, das den manuellen Modus anzeigt. Drücken Sie die Taste, um den manuellen Modus zu aktivieren.
6. Auf der Konsole werden verschiedene Trainingsdaten wie Zeit, Entfernung, Widerstandsgrad und Geschwindigkeit angezeigt. Mit den Bedienelementen der Konsole können Sie die Widerstandsstufen auf die gewünschte Intensität einstellen. In der Regel gibt es Tasten oder Knöpfe zur Steuerung des Widerstands.
7. Je nach Konsole haben Sie die Möglichkeit, sich bestimmte Trainingsziele zu setzen oder Ihren Fortschritt zu verfolgen. Genaue Anweisungen zu diesen Funktionen finden Sie im Benutzerhandbuch des Fahrrads.
8. Treten Sie mit der gewünschten Geschwindigkeit und Widerstandsstufe in die Pedale. Sie können den Widerstand während des Trainings erhöhen oder verringern, um die Herausforderung zu verändern.
9. Benutzen Sie den Lenker, um während des Trainings das Gleichgewicht zu halten und sich abzustützen.
10. Wenn Sie fertig sind, drücken Sie die Stopp- oder Pausentaste an der Konsole, um das Training zu beenden und das Fahrrad auszuschalten.
Lesen Sie unbedingt die Ihrem NordicTrack-Bike beiliegende Bedienungsanleitung, da die Bedienelemente und Funktionen der Konsole je nach Modell leicht variieren können.